1. 把藥放在顯眼位置我自己就有這種情況, 為了不忘記服藥, 我想了很多辦法。 我常把藥放在顯眼的位置, 如電視機旁、餐桌上、茶几上、碗筷旁、漱口杯旁等, 或者我會貼一些彩色的紙條在顯眼的位置, 如臥室床頭、電話旁或者房門上。
2.建用藥“備忘檔案”。 為了避免重複服藥或者漏服, 我還畫了表格, 寫上日期和藥名, 以及服藥的時間, 每吃一次藥, 我都會在相應的位置打上勾。 這樣, 吃沒吃藥、吃過幾次就一目了然了。
3.製作自己的小藥盒另外, 可以自製一種藥盒, 把需要服用的藥物集中在一起, 既方便找藥,
4. 吃藥要按時愛上小鬧鐘, 還有的時候, 我會使用鬧鐘這個小用具。 每當吃完一次藥, 我會給鬧鐘上上發條, 提醒下一次吃藥。 這樣不僅不會忘記, 還可以準時地服藥。 對於記性不太好又是獨居的老人, 我認為還可以讓家人來幫忙, 即每到服藥時間讓家人電話提醒。
5. 認真保管藥盒說明書需要提醒的是, 有的老年人常常拿出藥瓶就把藥盒和說明書丟了, 時間長了, 沒吃完的藥也不知道過沒過期, 或者想要再次服用曾經吃的藥時, 卻因想不起藥名而無法購買。 因此, 不要忘記保存藥物的外包裝。