讓女性輕鬆告別熊貓眼的方法

不容忽視的鼻患問題

由於空調的頻繁使用， 使室內外的溫度往往相差很大， 反復的感冒很容易引發過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。 這些看似不嚴重的小毛病， 會使眼眶周圍的血液迴圈變差， 尤其當用力擤鼻時， 更會令面部微血管破裂， 眼周的血管極脆弱， 一旦破裂就會產生紫黑色的黑眼圈， 此類黑眼圈雖然形成緩慢， 但也不容易根除。

內分泌變化時時留心

女性在週期前、懷孕、更年期間， 由於身體內的荷爾蒙分泌有變化， 以致皮膚色素加深， 眼圈顏色便會更明顯。 同樣， 當我們過度疲勞且休息不足時，

冷熱敷加按摩效果出眾

均衡飲食， 多吃含豐富維他命C的水果， 做適量的帶氧運動， 增強心肺功能， 促進血液迴圈， 對減少黑眼圈的形成很有幫助。

除了擁有健康的生活模式外， 我們更可以利用穴位按摩， 配合冷熱敷， 有效趕走黑眼圈。 溫和地按摩眼睛周邊的穴位， 能刺激神經， 促進血液迴圈；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞， 減輕血管顯現的情況。

正確的方法是洗臉後， 用熱水弄熱毛巾， 然後敷於眼部， 讓熱氣促使眼下的血液流通， 當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後， 更換冷水進行冷敷約一分鐘，