有一些老年人群， 他們屬於老慢支， 肺病患者， 一到冬天就非常難過， 氣血乏力， 喘氣都很困難， 夜間經常被憋醒， 不要說鍛煉工作， 就連正常的生活都無法維持， 面對這種情況， 這些人群最好選用益氣補肺湯進行滋補和調理， 平時也要多吃一些潤肺， 滋陰補氣的食物， 緩解氣虛乏力的情況。 益氣補肺湯和其他食療方法包括以下幾種：
【處方】阿膠6克(蛤粉炒)五味子105克 地骨皮6克 天冬6克 麥冬6克 百合9克 貝母6克 茯苓6克 苡仁12克
【功能主治】養陰潤肺， 化痰止咳。 治肺癆。 肺氣大虛， 身熱氣短， 口燥咽幹， 甚則咳嗽吐血。
【用法用量】用糯米10克， 煮湯代水煎藥服。
還可以選用如下食物
1、山藥：山藥尤宜於春季食用， 它營養豐富， 具有健脾益氣， 可防止春天肝氣旺傷脾;能補腎益精， 可增強人體抵抗力。 用大米煮成粥， 加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻， 可健脾補肺， 滋腎益精， 強身健體， 非常適合體弱多病者和中老年人食用， 若再加入紅棗煮， 則滋補效果更好。
2、韭菜：500克韭菜含蛋白質5—10克、糖5—30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫克、磷212毫克以及揮發油等。 另外， 韭菜還含有抗生物質， 具有調味、殺菌的功效。 俗話說， “韭菜春食則香， 夏食則臭”。 春天氣候冷暖不一， 需要保養陽氣， 而韭菜性溫， 最宜人體陽氣。
3、大棗：大棗性味甘平， 尤宜於春季食用。 提示：對於身體較虛弱、胃口不好的人，
對於氣虛乏力的人群來說， 這些益氣補肺湯和其他食療方法對於改善氣虛乏力都有很好的作用， 是非常適合日常服用的。 此外氣虛乏力還可以多吃菠菜， 菠菜滋補效果強， 對於高血壓， 氣虛乏力都有很好的滋補作用。
