早上飲食必溫熱之物
早起之後第一口飲食, 應吃溫熱的食物。 脾胃在五行中屬土, 要讓土地化生萬物, 必須要有適宜的溫度。 人體氣血得熱則行, 遇寒則凝, 晨起時吃喝冷的食物, “內傷脾胃, 百病由生”。
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