痛經的時候由於需要忌食， 很多平時隨手可得的美味食物都不可以食用， 讓許多女性朋友感到揪心。 痛經可以吃海鮮嗎？痛經患者有什麼注意事項？
痛經的時候不可以吃海鮮， 海鮮中的螃蟹、貝類等等大多數都為寒性食物， 如果你本就體寒， 切忌不要痛經的時候吃這些海鮮， 以免加重症狀。
月經期內， 沒有痛經出現的話， 且對海鮮不過敏的話， 可以適量吃寒性不強的海鮮， 對身體健康影響不大。 但不要過食海鮮， 以免胃腸道蠕動加快刺激子宮收縮， 導致月經量過多或行經期長。 月經期主要是進食辛辣刺激性食物及生冷食物，
痛經患者的注意事項：
1、要避寒：在月經期間， 不要碰涼水， 坐臥濕地。
2、要留意個人衛生：洗澡要用淋浴， 保持外☆禁☆陰清潔。
3、要避免咖啡 因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡 因， 使你神經緊張， 可能促成月經期間的不適。 因此， 應避免咖啡 因。
4、要補充礦物質：痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解經痛。
5、要留意飲食：經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品， 避免過甜或過鹹的垃圾食品。
6、要留意進行運動：平時留意運動， 以增強體質。
在痛經的時候， 一定要忍耐住， 控制好自己的飲食， 避免痛經加重。 當然， 你也可以選擇使用治療痛經的藥品幫助治療， 能有效快速的降低痛經程度，
以下藥物治療痛經是不錯的， 對大家有很好的幫助， 請在醫生指導下考慮使用： 益母草顆粒：活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。
坤寶丸：補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
痛經軟膏：活血散寒， 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
