1、曬傷尚未痊癒期間， 千萬不得泡溫泉， 過高的溫度， 會加重症狀!
2、儘早鎮靜肌膚：這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏室裡， 每天濕敷數次， 每次約十五分鐘， 降低肌膚引起的發炎反應。
3、勿使用具有刺激性的產品：當皮膚處於敏感受傷的狀態， 如果不知道用什麼才適當， 洗澡、洗臉還是以清水為佳， 避免進一步的傷害。
4、傷口過大或過深， 或是曬傷的面積太大， 應該盡速就醫， 過多的傷口或是過大面積的發炎， 會加重全身的負擔， 尤其是心肺功能， 不得不慎!
5、避免傷口感染：有水泡的地方或是皮膚脫失的地方，
