今天， 小編就來給大家介紹幾款有助於調節內分泌的中藥處方， 另外， 還會介紹日常調理身體對抗內分泌失調的妙招， 幫助大家擺脫內分泌失調的苦惱！
內分泌失調：
人體內分泌的激素出現紊亂不平衡， 導致女性體內雄性激素過多會導致女性多毛， 月經不調， 痛經等。 另外， 也可能會導致滿臉痘痘或者色斑等。
在中醫方面， 內分泌失調中藥調節的主要從平衡內分泌入手， 一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任， 消除體內瘀積， 來調理女性各臟器功能， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。
當然，
內分泌失調主要是由於氣血虧虛， 濕熱下注引起的， 一般的藥物很難根治。 中醫認為“氣為血之帥， 血為氣之母”， 氣血長期虧虛導致內分泌失調的主要原因。 傳統中藥對於治療內分泌失調有獨特的療效。
建議：
可以採用傳統中藥， 比如， 山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、雞血藤、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、鐵膽粉、鹿角霜、炮山甲、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒、仙茅、肉蓯蓉、菟絲子、生薏仁、熟地、生甘草等藥辨證治療。
這些傳統的中藥在服用後能快速提高免疫力， 補氣養血， 從而達到氣血雙盛， 徹底調整陰陽平衡。
另外， 還能消除面部頑固色素斑點， 祛除面部晦暗， 腰膝酸軟， 經期不正常的現象。
以下是可以有效調節內分泌的中藥處方， 大家可以參考一下：
藥方一：
原料：柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克
做法：將以上的藥， 加水煎服即可。
注意：每日飲用一劑。
藥方二：
原料：生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克， 生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個
做法：
1、用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。
2、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。
3、待水沸騰後， 再煎20分鐘， 濾出藥汁， 再次煎煮， 濾出藥汁。
4、將兩次濾出的藥汁混合。
注意：分成早晚兩份來服用。 在飯後半小時， 溫服為宜。
藥方三：
原料：覆盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術（用量最好諮詢中醫師）
做法：
1、將以上材料都放入砂鍋中， 加入適量的水煎煮。
2、待水沸騰後， 再煎煮20分鐘左右， 濾出藥汁即可飲用。
注意：每日煎服1劑， 可與養血調經中成藥一起內服。
此藥可以治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻， 具有健脾補腎、燥濕清熱的功效。
除了中藥調理之外,日常生活中的調理同樣重要：
一、泡澡調理促迴圈
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一。 泡澡利用高溫反復入浴的方式， 可以促進血管收縮、擴張， 促進全身血液迴圈， 達到健身的目的。
每次泡澡3分鐘， 休息5分鐘再入浴， 如此重複3次，
同時， 泡澡也能促進老舊角質更新， 保持肌膚光滑細緻。
二、吃黃豆調節激素分泌
黃豆和豆製品當中含有大量植物雌激素。 多吃黃豆以及其他的豆製品可以預防乳腺癌！
女性尤其要多吃黃豆， 這樣可以改變體內激素的分泌。
臨床醫學研究表明， 黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用， 當體內雌激素太低時， 黃豆或豆製品會使它增加， 而當雌激素太高時， 黃豆或豆製品也會使它減少。
三、按摩推動淋巴、血液流動， 促進代謝
體內的淋巴液與血液迴圈是否通暢， 會直接影響到身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
大家可以嘗試運用按摩， 來維持血液迴圈的順暢，
按摩方法：
從四肢的末梢朝心臟方向按摩， 由此可以推動淋巴及血液的流動， 能使肌肉的代謝更加旺盛。
另外， 這樣的按摩可以為細胞提供更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣， 同時加速排出廢物。
大家可以在閒暇時， 隨時隨地自我按摩， 調理身體， 調節內分泌哦！
