專家：預防腳氣4大攻略

攻略1.保持乾燥清潔。

悶熱潮濕的夏季， 雨水較多， 許多女性因為穿涼鞋， 在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳， 而導致癬菌滋生， 染上腳氣。 因為足部潮濕， 足部新陳代謝增加， 令腳氣肆虐。

攻略2.改變不良習慣。

夏天淋浴較多， 許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖， 從來不清洗腳趾縫隙， 殊不知腳趾縫隙處易出汗， 是真菌生長的理想棲息地， 專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫， 清除死角。

攻略3.開水煮襪子。

許多旅遊回來的女性朋友腳氣的發病率較高， 原因主要是公共物品的交叉傳染， 加上外出勞累，

為減少家庭交叉感染， 有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。 洗滌時要與其他人分開， 且使用消毒水， 洗完要用開水煮沸10分鐘後再進行晾曬。

攻略4.透氣的鞋和棉襪。

因為皮革類涼鞋透氣性不好， 儘管不完全密封， 但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗， 潮濕而滋生真菌。

而一些化纖類絲襪， 因為悶氣不通風， 給真菌繁衍提供良好的生活環境， 而一旦真菌感染， 就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹， 瘙癢劇烈， 抓撓嚴重還會出現水皰， 脫屑甚至糜爛。