腰椎間盤突出是冬季比較容易發的病。 由於天氣的原因患者不注意清潔個人衛生再加上一些患者的不重視或者對此專業知識的缺乏， 導致治療腰椎間盤突出比較困難。 下面為你詳細介紹如何治療腰椎間盤突出。
治療腰椎間盤突出的注意事項1。 減輕腰部負荷， 避免過度勞累， 儘量不要彎腰提重物， 如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直， 動作要緩。
治療腰椎間盤突出的注意事項2。 建立良好的生活方式， 生活要有規律， 多臥床休息， 注意保暖， 保持心情愉快。
治療腰椎間盤突出的注意事項3。 加強腰背肌功能鍛煉，
治療腰椎間盤突出的注意事項4。 病人應樹立戰勝疾病的決心。 腰椎間盤突出症病程長， 恢復慢， 病人應保持愉快的心情， 用積極樂觀的人生態度對待疾病。
治療腰椎間盤突出的注意事項5。 禁煙酒， 忌食肥甘厚味， 苦寒生冷食品， 多食滋補肝腎的食物如動物肝， 腎， 羊肉， 大棗等。
以上為治療腰椎間盤突出的注意事項介紹。 一旦發現應該及早到醫院進行檢查， 治療腰椎間盤突出， 以免病情嚴重後給身體帶來危害。 日常生活中注意以上事項。 祝您健康。
腰椎間盤突出
