都說眼睛是是我們探索大千世界的一把鑰匙。 其實眼睛是很脆弱的， 稍有不慎就容易出現問題。 其中弱視就是一個比較常見的問題， 弱視嚴重時會慢慢引起視力降低。 很多弱視的患者比較苦惱這個問題。 其實弱視通過食療法來調節一下也是一個不錯的選擇， 下面一起來看一下吧， 弱視吃什麼對眼睛好呢？
1、鹼性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
2、含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、番茄、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
3、含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等， 此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量。
4、含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。
5、含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、番茄、蘋果等。
6、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
7、含核黃素的食物：牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
8、含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
通過上面的一些有關介紹， 我們大致瞭解了一些對弱視患者比較好的食物。 日常生活中弱視患者可以多吃些上述的食物， 不過， 最重要的還是要患者自己在平常生活中注意用眼， 學會勞逸結合， 一旦發現問題， 就要及時的去醫院檢查！
