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凍瘡是冬季常見病， 在氣溫低（10 攝氏度以下）、潮濕的環境下容易發生， 冬季復發， 天氣轉暖後自愈。 寒冷是長凍瘡的根源， 所以冬季來臨時， 做好防寒準備非常重要。 特別是手、腳、耳等肢端部位。 而且凍瘡的復發率很高， 往往“一年生凍瘡， 年年生凍瘡”。 對付凍瘡關鍵在於預防， 而且是越早越好。
當歸有“血中聖藥”之稱， 其味甘辛， 性溫， 具有補血、活血、調經止痛、潤腸通便等功能。 現代研究證實， 當歸含的揮發油有活血化淤、改善微循環的作用， 對緩解凍瘡症狀有一定作用。
以前我很會長凍瘡，
中醫認為， 當歸外用也有養血、活血、散寒的功效， 適用於跌打損傷、痹痛麻木和癰疽瘡瘍等外科疾病。 凍瘡的原因大都是因為末梢血液迴圈不好， 血運不暢所致， 所以當歸熬水泡手治凍瘡是有一定根據的， 可以試用。
另外， 因為凍瘡是一種寒冷季節發生的疾病， 中醫認為， 夏天人的陽氣旺盛， 氣血運行通暢， 腠理開瀉， 夏季運用藥物能夠更好地滲入皮膚內。 根據中醫“冬病夏治”的理論， 這種方法可在夏天使用， 以防止凍瘡的發生。
預防凍瘡的具體方法其實是從秋末冬初開始，
