對正在減肥中的美眉來說， 不管吃什麼首先會想到是否會影響到自己的身材， 那麼吃麻辣燙會發胖嗎?麻辣燙吃多了確實會長胖的， 畢竟熱量很高， 一些肉類或是澱粉類的食物也會導致脂肪增多， 不過只要能夠正確的食用， 還是不會對身材有太大影響的， 對此要認真對待。
總的來說， 吃麻辣燙會長胖， 但要注意以下幾點， 外加吃完之後的第二天和第三天吃的清淡些， 體重就會慢慢回落了。
一、要控制總量和葷素。
建議減肥期間的妹妹們如果吃麻辣燙的話， 一定要少點一些， 並且最好不要吃葷的。
二、千萬不要喝湯。
麻辣燙之所以好吃， 是因為它的味道吸引人。 這是為什麼呢?你想啊， 那一大鍋湯， 煮很久， 不停的往裡面加各種食材， 味道不美、不鮮才怪呢。 經過長時間的火煮， 那些食材的美味和精華也就留在了湯裡面了， 如果把吃完麻辣燙的湯喝光的話， 天哪， 真不知道要胖多少了。
二、不要吃得太晚， 離睡覺時間越遠越好。
如果吃完就睡， 道理大家都懂的， 所以最好在中午吃， 或者下午就吃完， 不要晚上吃， 更不要當作宵夜來吃。
四、吃完後最好喝一杯蜂蜜水。
由於麻辣燙比較鹹，
通過上面的介紹， 大家對吃麻辣燙會發胖嗎也都很清楚了， 麻辣燙本身是不能吃的太多的， 也不要經常吃， 否則對身體健康的威脅也不小， 尤其是對腸胃的刺激和傷害還是不可忽視的， 合理的飲食， 才能在保障健康的同時塑造一個好的身材。
