冬季提升寶寶免疫力的方法

專家教家長四招提高寶寶免疫力免疫力功能對於人身體健康十分重要， 在寶寶身上表現的更為明顯。 家長應該學會正確的護理提升寶寶的免疫力， 減少生病侵擾。

1、撫觸

在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈， 提高免疫力， 並能增進食物的消化與吸收， 減少哭鬧， 改善睡眠。

2、免疫預防接種

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，

3、規律的生活習慣

父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。

4、均衡飲食

孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。