吃什麼可以緩解偏頭痛

偏頭痛雖然是常見病多發病， 但是它給患者帶來了很大的痛苦， 為了更好的擺脫偏頭痛， 很多患者四處尋找治療疾病的方法， 專家說除了治療以外， 在日常飲食當中還要做好患者飲食方面的調理， 多吃以下食物對緩解病情有一定的幫助， 那麼吃什麼可以緩解偏頭痛呢？

1、芹菜粥

取連根芹菜12克， 粳米250克。 將粳米淘洗後煮成粥， 加芹菜再煮沸即可。 此粥具有清熱止痛之功， 適用於肝火而致偏頭痛者。

2、桑菊豆豉粥

取桑葉10克， 甘菊花15克， 豆豉15克， 粳米100克。 先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁， 再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥，

3、疏肝止痛粥

取香附9克， 玫瑰花3克， 白芷6克， 粳米或糯米100克， 白糖適量。 將香附、白芷水煎取汁， 再將粳米洗淨後加入藥汁和水， 煮至水沸， 將漂洗乾淨的玫瑰花倒入， 用文火慢熬10分鐘， 服時加糖。 此粥具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效， 能防治偏頭痛， 經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。