針灸是中醫文化裡神奇的治病利器， 針灸治療打呼嚕怎麼樣?針灸什麼位置對打呼嚕有效呢?針對這些問題， 我們就好好學習一下吧， 相信一定會對有打呼嚕症狀的朋友們有所幫助的。
針對於針灸治療打呼嚕是有一定的效果的， 但是需要根據患者的患病程度不同， 治療效果自然會存在很大的差異， 不是所有人群都適合針灸治療。
打呼嚕針灸治療是有一定局限性的， 而且對於嚴重患者來講， 針灸治療打呼嚕的效果只是杯水車薪， 何況治療療程較長， 見效慢， 不是目前最好的打呼嚕療法， 所以患者最好是根據自身的情況作出明確的選擇。
對於打呼嚕的治療， 最普遍的治療方法就是藥物， 在打呼嚕初期， 在醫生的指導下用藥治療是有可能治癒， 但用藥治療不宜時間長， 如果服藥一段時間後沒有明顯的效果， 就要到醫院檢查一下了。
另外， 手術治療是患者在藥物治療無果後的第一選擇， 雖說手術治療效果會好一點， 但是其治療時產生的疼痛， 讓很多患者難以忍受。
自己針灸治療打呼嚕配穴
肺俞穴(雙側)：位於人體的背部， 當第三胸椎棘突下， 旁開2指寬處。
天突穴：位於頸部， 胸骨上窩中央。
關元穴：位於下腹部， 前正中線上， 肚臍下4指寬處。
豐隆穴(雙側)：當外膝眼與外踝尖連線的中點。
足三裡穴：在小腿前外側， 外膝眼下4指寬，
打呼嚕怎麼治療
1、嚼蔥白， 方法
每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根， 嚼食之(依個人品味食用， 切勿多食， 以免影響睡眠)， 連續食用一周， 然後看效果， 如果有效果則繼續， 直至治好為止。
2、花椒泡水， 方法
花椒5～10粒， 每晚睡前用開水泡一杯水， 待水涼透後服下(花椒不服下)， 連服5天。
3、嚼棗仁， 方法
每晚睡覺前先用溫水泡腳， 除去身上疲憊， 然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用， 連續食用一周， 然後看效果， 如果有效果則繼續， 直至治好為止!
4、龍膽草、當歸各十克。 方法
浸泡1小時以上， 快火澆開， 慢火20分鐘， 倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。 兩遍藥水混在一起分兩次服用。 睡前服用， 連服三晚有效。
5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
(漱口液中含有一種樹脂油， 具有特效止鼾作用， 能滿足咽喉部黏膜的血液供應， 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態， 軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動， 鼾聲也就減弱、停止。 )
打呼嚕注意
1.白天不要過度勞累
身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊， 如果白天真的特別忙碌， 在睡前最好先舒緩一下身心， 如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等， 再入睡， 會睡的比較安穩， 比較沒有負擔。
2.睡前不要從事刺激的活動
睡前的活動最好以柔緩的為主， 不要讓情緒太過激昂， 因為神經會無法立刻放鬆， 使得晚上無法安安穩穩的休息。
3.側睡
仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，
4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物
吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛， 而更會堵住呼吸道。
5.減重
肥胖者的鼻息肉通常也較肥大， 而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚， 比較容易會堵塞住呼吸道。
結語：打呼嚕雖然是一種普遍存在的現象， 但是打呼嚕對人體健康的危害還是很大的， 所以大家千萬不要把打呼嚕當成是不要緊的事， 一定要及時針對治療， 我們才能健康。
