銀耳， 蓮子， 枸杞， 這三個詞感覺肯定是好的， 每一樣都算是健康有益安全的產品， 我們應該要懂得怎麼樣來好好利用這些材料， 使它發揮更大的功效， 擁有更多其魅力， 因此， 今天， 我們就走進健康食品的舞臺， 健康食品如何發揮更大的功效呢， 關於銀耳蓮子枸杞紅棗湯有什麼功效呢這個問題， 我總結出了以下幾點內容， 想要瞭解這方面內容的朋友趕緊來看看吧。
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品， 主要材料有紅棗、銀耳和蓮子， 主要烹飪工藝是煮。 有美容養顏的效果。 屬寒性， 孕婦等忌寒者不宜多食。
銀耳
銀耳能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 它也是一味滋補良藥， 特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功， 對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
蓮子
1. 防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足， 通利十二經脈氣血， 使氣血暢而不腐， 蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，
2. 降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
3. 強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用， 蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
紅棗
中醫將紅棗歸於補氣藥類， 稱其性味甘平， 有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效， 於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時， 就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。 在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時， 中醫的處方常配加紅棗， 主要是紅棗有鎮靜作用， 因此平常如果生活緊張者， 不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。 紅棗成份中維他命C含量很高。
以上就是關於銀耳蓮子枸杞紅棗湯有什麼功效呢這個問題的介紹了，
