紅糖水是我們日常的生活飲品， 對我們的身體有很好的幫助作用。 紅糖的主要成分就是蔗糖， 很多人都喜歡喝紅糖水， 主要是因為紅糖水的溫補功效， 還可以緩解疲勞、抗衰老等等。 但是很多的肥胖者卻不敢飲用紅糖水， 認為紅糖水中含有的糖分比較多， 就會長胖， 那麼 紅糖水會長胖嗎？
進入身體後轉變為葡萄糖.沒有被利用的葡萄糖會轉化為糖原儲存起來.如果經常喝的話,大量的糖原堆積就會轉化為脂肪.然後呢~就會變胖.
如果每天糖水濃度過高,還會的糖尿病的.還是不要多喝.我們所吃的食物基本都是澱粉,都是糖,在喝糖水就對身體無益勒.
紅糖食譜
紅糖烏梅湯
紅糖120g， 烏梅12g。 加水煎濃湯， 時時飲用。
源于《摘元方》。 本方取紅糖補脾緩急、活血， 烏梅收斂止瀉。 用於瀉痢日久， 腹部隱痛， 不思飲食。
生薑紅糖湯
生薑250g， 絞汁， 紅糖150g。 小火同煎至糖完全溶化。 每次2匙、溫開水送下。
源於《本草綱目》。 本方取生薑溫肺止咳、溫中止嘔， 紅糖溫胃和中。 用於肺寒咳嗽， 嘔逆少食， 肺胃不和。
棗茶
紅棗10枚， 加水煮爛， 放入紅糖， 兌入紅茶水後一次服下， 有補益氣血、健脾和胃的作用。 尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。 功能清熱、調經。 主治月經先期量多。
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，
紅棗木耳湯
黑木耳50克， 紅棗10個， 紅糖100克煎服， 每日2次。 經常服用， 有效除黑眼圈作用。
紅棗菊花粥
紅棗50克、黑米100克、菊花15克， 一同放入鍋內加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖水會長胖嗎？是會長胖的。 儘管它能給我們帶來眾多的功效， 但是這仍然不能避免它會使得我們長胖的事實， 對於含糖量比較高的食物， 自然會轉換為葡萄糖， 最後造成了糖分的積累， 轉換成了脂肪。 造成了比較嚴重的肥胖症狀。 所以還是要謹慎的飲用。
