痛經對於有的女性來說， 是最為痛心的頑疾。 每當例假逼近， 總沒有很好的方法解決， 治療痛經不一定呀吃藥， 痛經可以採用穴位按摩來緩解嗎？
治痛經何必非吃藥， 按摩方法亦奏效引起月經不調的原因很多， 如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。 中醫認為， 本病與腎、肝、脾三髒有密切關係， 多與臟腑功能失調， 氣血失調， 沖任不固有關。
1、預備式：平臥床上， 雙目微閉， 呼吸調勻， 左手掌重疊於右手背上， 將右手掌心輕輕放在下腹部， 靜臥1-3分種。
2、團摩下腹：左手掌心疊放在右手背上，
功效：益氣壯陽， 交通心腎。
3、團摩臍周：左手掌疊放在右手背上， 將右手掌心放在肚臍下， 適當用力按順時針繞臍團摩腹部1-3分種， 至腹部發熱為佳。
功效：溫經散寒， 調理氣血。
4、揉按關元穴：右手半握拳， 拇指伸直， 將拇指腹放在關元穴， 適當用力揉按0.5-1分種。
功效：滋養肝腎， 調經止痛。
5、搓擦腰骶：將雙手掌分別放在腰骶部兩側， 自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分種， 以腰部發熱為佳。
功效：強腰壯腎， 活血通絡。
6、揉按腎俞穴：兩手叉腰， 將拇指按在同側腎俞穴， 其餘四指附在腰部， 適當用力揉按0.5-1分種。
功效：溫補腎陽， 強腰壯骨。
月經期間應停止按摩。
女性痛經可以嘗試服用以下藥物哦：
婦科十味片：養血舒肝， 調經止痛。
益母草顆粒：用於月經量少、後錯， 經來腹痛。
坤寶丸：用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
