痛經治療可通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體， 能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮， 進而減輕疼痛。 那麼， 痛經吃什麼好， 食療省心更省力？
飲食清淡易消化。 攝入清淡易消化的食物， 保持大便通暢， 就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀， 對治療痛經同樣有效。 下面看一下吃啥緩解痛經。
桃仁墨魚：
配方：墨魚150克， 桃仁6克。
制法：將墨魚水泡後， 去骨、皮後洗淨， 與桃仁一起放入鍋內， 加蔥、薑、鹽、清水， 用武火燒沸後， 改用文火， 煮至墨魚爛熟。
功效：養血活血， 調經。
用法：佐餐食用， 每日1次， 經前連用3日。
黃芪烏雞：
配方：黃芪100克， 烏骨雞1只（約1000克）。
制法：黃芪切段後放入雞腹內， 雞放砂鍋內， 加水適量， 煮沸後， 改用文火， 待雞熟爛， 加鹽調味。
功效：益氣養血， 調經。
用法：以上為5日量。 月經前3日食用。
下面幾種藥品對於女性痛經也有很好的療效：
坤寶丸：主要可以用來幫助患者朋友們滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。
痛經貼：有效的緩解痛經並解除各類痛經引起的絞痛、隱痛、墜痛、脹痛、燒灼痛、刺痛等腹部疼痛， 亦可全面消除痛經所帶來的頭昏、噁心、乳脹、腰膝不適。
益母草顆粒：活血行氣， 化瘀止痛。 用於氣滯血瘀所致的痛經， 是臨床上常用的治療月經不調的非處方藥物。
