預防痛經的措施具體介紹

痛經雖不能致命， 可給患者帶來的痛苦， 女性是深有體會的， 每月一次的月經是女性特有的生理現象， 它伴隨經痛著女子進入青春期， 度過漫長的生育年齡， 直到進入更年期。

預防痛經的措施：

（1）鍛煉身體提高健康水準：經常鍛煉身體， 能增強體質， 減少和防止疾病的發生。 如漢代醫學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通， 關節流利， 氣機調暢， 可防治疾病， 從而創立了“五禽戲”， 供世人健身運用。 婦女經常地參加一些體育鍛煉， 對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。

（2）積極進行婦科病的診治：積極正確地檢查和治療婦科病，

上述預防痛經的措施是經過實踐檢驗的， 要求大家在瞭解了預防痛經的措施之後， 一定要結合自身的實際情況選擇適合的預防方法， 這樣才能夠最大限度的保證大家的安全。