遺傳因素， 內分泌因素， 子宮位置異常， 子宮發育不良， 精神、神經因素， 經期劇烈運動， 子宮的過度收縮等都會導致女性痛經的發生。 那麼， 女性用什麼泡腳緩解痛經？
經期容易受寒， 手腳會明顯感覺到冰冷。 此時用熱水泡泡腳， 水溫45~47攝氏度， 每天泡2~3次， 每次10分鐘左右。 腳部受熱後， 全身血液迴圈會加快， 體內熱量會隨之增加。 不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀， 還能增強腸胃功能。
1、艾葉泡腳 功效：本品芳香、苦燥辛散， 能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛， 為婦科要藥。 用治脘腹冷痛， 經寒不調， 宮冷不孕等證， 艾葉浴艾葉有理氣血，
2、紅花泡腳 功效：氣香行散 活血通徑、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、惡露不行、跌打損傷。 古人常有於血在體內時， 常加紅花一小把；紗布包煮開可用一天兩次泡腳， 適用活血能經， 祛瘀止痛， 入血分具有活血通經， 祛瘀止痛的功效 主治痛經、經閉、瘀滯腹痛。
3、生薑泡腳 功效：腳涼怕冷， 用生薑一塊（像棗大這麼一塊薑）用刀拍扁， 紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。
4、醋泡腳 功效：在溫熱水中加些醋， 每天睡前用其浸泡雙腳， 就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用， 對身體是大有好處的。
