很多女性都會有臉色不好的困擾:面色蒼白、萎黃、無光澤, 嚴重影響到了許多MM的心情。 除了常見的食療法之外, 我們可以通過泡腳來進行美容。 不單單限於腳部的美容, 還包括全身的美容。 今天小編就為大家簡單介紹一下幾種泡腳妙方, 讓各位MM面如桃花, 青春常駐!
1.醋
配方:在半盆水中加入100-150克醋, 水要溫熱水, 把腳放入其中泡大約半小時。
功效:用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性, 使皮膚變得光滑, 還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
2.白芍紅花
配方:白芍、紅花、香附、黨參、白術、生地、當歸各10克, 北沙參15克,
功效:養血美容, 祛面部雀斑。
3.杏仁茶葉方
配方:苦杏仁45g, 綠茶10g。 將上藥一同入鍋, 加水2000毫升, 煎煮30分鐘, 去渣取汁。 取1小瓶藥液外搽臉部及手臂, 餘下的藥液倒入盆中, 待溫度適宜時泡足30分鐘。 20天為1個療程。
功效:可滋潤皮膚, 消炎殺菌, 補充維生素及礦物質, 防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
4.大青葉海藻
配方:大青葉30克, 海藻35克, 昆布20克, 煮水, 先用熱水敷拭面部, 再用其泡腳。
功效:滋潤皮膚, 防止皮膚乾燥。
5.蘆薈金銀花
配方:茉莉花5克, 金銀花5克,
功效:祛斑、滋潤皮膚, 恢復面部光彩, 清暑解熱、芳香驅蚊。
6.百合枸杞
配方:枸杞5g, 百合5g, 淮山5g, 煮水泡腳。
功效:滋潤皮膚、美白, 也可加入牛奶, 但成本會偏貴。
7.牛奶玫瑰
配方:新鮮玫瑰花瓣、牛奶。
功效:玫瑰的養顏功效眾所周知, 對幹性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。 它能增強肌膚免疫機能, 改善肌膚天然保濕系統能力;能增強彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮靜、消炎, 逐步調理和收斂微細血管, 對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效;能有效調節內分泌系統平衡, 以內養外淡化斑點, 促進分解及代謝黑色素, 讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。
小編提醒各位, 除了要注意選擇的泡腳配方外, 還要注意以下方面:
(1)要用桶來泡腳
木桶雖然保溫效果好, 但太沉太貴, 使用不方便, 可以到超市買高一些的塑膠桶代替, 一邊泡一邊加熱水。 現在有很多電動泡腳盆, 如果能做得高一些, 像桶一樣深, 那就更好了。
(2)最好在下午4-5點泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳, 這樣一是方便, 二是利於睡眠。 但如果有充足的時間, 可以在下午的4-5點左右, 也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳, 這時補腎的效果最好。