現在越來越多的人成了微博控， 事實上， 微博上癮， 危害了人們的身心健康， 那麼微博成癮的危害你又知道多少？
何謂“微博控”？
“微博控”是指對微博極度喜愛的人。 “控”來自英文“complex”， 即情結， 極度喜歡的意思。 “今天你織圍脖了嗎？”隨著微博的火爆， 越來越多人見面就聊微博。 但由於“迷戀”微博， 網友中出現一大批“微博控”， 他們沒日沒夜地上微博， 一上就是幾個小時甚至是十多個小時， 還有的放棄睡眠時間。
什麼是微博控成癮現象？
1、連續上微博六小時可能成癮， 事實上微博成癮的病例越來越多， 根據《網路成癮臨床診斷標準》，
2、主要表現為對網路的使用有強烈的渴求或衝動感；減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。
3、同時成癮標準也要在以下5條至少符合1條；為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入程度；使用網路的開始、結束及持續時間難以控制；固執地使用網路而不顧其明顯的危害性後果， 即使知道網路使用的危害仍難以停止， 因使用網路而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動， 將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
4、每日上微博6小時，
小測試：你“微博成癮”了嗎？
如何才算微博成癮？根據《網路成癮臨床診斷標準》， 如果個人平均每天用於非工作學習目的連續上網超過6小時， 且符合以下症狀標準超過3個月， 即為“網路成癮”。
1、對網路的使用有強烈的渴求或衝動感；
2、減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。
同時， 成癮標準有以下五條， 至少有一條符合：
1、為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入程度；
2、使用網路的開始、結束及持續時間難以控制；
3、固執地使用網路而不顧其明顯的危害性後果， 即使知道網路使用的危害仍難以停止；
4、因使用網路而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動；
5、將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
微博成癮的危害有多大？
微博成癮會致焦慮、強迫症
“別小看微博成癮， 它很可能導致焦慮症和強迫症。 ”心理學專家說， “微博控”們上班上微博， 下班也上微博， 吃飯玩微博， 上廁所都玩微博， 一天到晚時刻保持高度興奮的狀態， 連休息時間也被微博擠掉。 這樣往往會導致睡眠時間不足、疲憊、精神衰弱， 更嚴重的會導致焦慮症產生。
“這些人的生活已經離不開微博， 他們每天都會不自主地上微博， 關注微博。 微博有粉絲數、關注度， 像一些人用淘寶批量買粉絲來超越其他同事， 已經產生攀比和嫉妒心， 從而導致這兩大心理疾病。 ”專家表示， 因為過度沉迷於微博的虛擬世界，
心理專家提示， 微博控一定要明確自己使用微博是基於何種需要， 如果是工作需要， 工作完成後應儘量少上微博；僅是娛樂需要的， 在娛樂消遣達到身心滿足後應停止關注微博。
探秘微博的心理意義
網路的出現顛覆了人類對於社交可能性的想像。 自此， 每個人作為存在的主體， 可以在大眾面前有一個展示的空間。 從論壇到博客， 再到140字的微博， 尺度越來越寬暢， 不必有技術含量， 文學境界， 哲學思想。 隨興所致， 提筆就寫。 或者就一個表情， 也是自我存在的有力表現。
然而萬事過猶不及， 博微亦是如此。 微博控日益增加， 各種心理問題凸現。 盤點微博心理， 可以獲知微博控們缺少哪部分的需求， 在從微博中尋求滿足。 對於一些心理問題， 或許可以防患於未然。
1、表演型
表演型人的微博， 以表現自己的情緒為主題， 誇張的情感色彩充滿戲劇性， 追求他人的關注， 極力使自己成為別人注意的中心。 微博好似他們的舞臺， 盡情揮灑。
2、自戀型
自戀型人的微博， 渴望博得他人的讚賞和認同。 對成功， 權力， 智慧充滿幻想。 理想化客體的需要又使他們樂於追逐名人明星。
3、攻擊型
攻擊型人的微博，經常可見對他人的攻擊。攻擊型的人在受到挫折時，為了緩和自身的緊張狀態，有時候不能直接對造成挫折的人或事物攻擊。就會轉向攻擊，把攻擊目標指向替代人和物上。而微博使得此類攻擊能量有的放矢。
理想化客體的需要又使他們樂於追逐名人明星。3、攻擊型
攻擊型人的微博，經常可見對他人的攻擊。攻擊型的人在受到挫折時，為了緩和自身的緊張狀態，有時候不能直接對造成挫折的人或事物攻擊。就會轉向攻擊，把攻擊目標指向替代人和物上。而微博使得此類攻擊能量有的放矢。
