生薑紅棗做法

生薑紅棗水具有很好的調養效果， 尤其是對預防感冒和氣血不足的人士具有很好的效果， 也可以在寒冷時節做為驅寒、防寒的飲品， 具有很好的預防疾病和調養身體的好處。 要注意的是生薑最好切的碎一些， 這樣有利於被紅棗水充分吸收， 煮的時間要長些， 也可以放入紅糖等， 更具溫補效果。

主料:薑5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆。

輔料：水2碗。

生薑紅棗茶的做法：

1.紅棗用溫水泡發後備用， 可以去核切絲

2.紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內

3.加紅糖， 加水兩碗

4.大火煮至滾後， 轉中小火

5.水收至只有一碗水時即可

以上就是生薑紅棗做法， 它的做法是很簡單的， 在冬季經常喝些這樣的飲品具有很好的調養身體效果， 能夠起到預防疾病和強健身體的功效。 另外紅棗具有很好的補氣血作用， 尤其是對女性， 女性多屬於寒涼體質， 喝些飲品具有補充血氣和溫補的效果。