失眠耳鳴食療方法

以前我奶奶經常性的會失眠耳鳴， 搞得整個人每天都沒有精神， 而且身體也越來越不好， 有時候東西都吃不下， 吃點飯也是吃不了幾口就不想吃了， 開始的時候奶奶自己跑去買了安眠藥， 被我知道了就給扔了， 我很想知道失眠耳鳴食療方法有哪些？幫助奶奶減輕失眠耳鳴的症狀。

食療方法一是蒸餅。 取一斤麵粉和雞蛋， 再取一些棗泥、蓮肉、白糖、菜油。 先把幹的蓮肉去掉心， 放到鍋裡面煮軟後揉成泥。 把雞蛋打成稀糊加上點白糖， 然後加入麵粉和蓮肉泥， 放到鍋裡蒸熟後直接吃。

方法二是喝湯水。

有些粥也是可以治療失眠的。 平日裡可以多喝一些放了大棗還有粟米的粥。 失眠嚴重的時候可以取大棗5枚， 粟米， 茯神1。 放到一起煮粥喝。 每天喝兩次， 早上和晚上各服用一次。

甘麥大棗湯

浮小麥60g， 甘草20g， 大棗15枚。 先將浮小麥、大棗淘洗浸泡， 入甘草同煎煮， 待浮小麥、大棗熟後去甘草、小麥， 分2次吃棗喝湯。 此方為漢代名醫張仲景名方。 藥雖平凡， 但養心安神功效很顯著。