功效：益腎填精， 聰耳開竅。 適用於腎虧不足、耳目失聰， 症見耳如鳴蟬、聽力漸差， 兼見神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈目暗等。
原料：粳米100克， 豬腰子90克， 人參10克， 防風15克， 磁石30克
調料：大蔥末3克， 薑末3克， 鹽2克
做法：
1、 先將磁石加水煎煮， 後加入防風再煎， 取汁去渣。
2、 人參加水煎煮取汁， 對入磁石防風藥汁中。 豬腰子洗淨， 去膜， 切碎末。
3、 豬腰末與淘洗淨的粳米同放淨鍋中， 加入藥汁煮粥， 加入薑末、蔥末、鹽等佐料煮熟即可。
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吃完飯後肚子漲，沒食欲，失眠，伴有噩夢，怎麼辦？
建議睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物... [詳細答案]
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你好.我想問一下我有嚴重的失眠，一到晚上就心慌得不能睡覺.吃了好多藥也不見效。求解。
你一是放鬆心情，另外就是多運動轉移注意力，通過穀維素，多慮平，安神補腦液等藥物調理治療，睡前通過艾葉泡腳，這樣就可以改善睡眠的。 [詳細答案]
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最近三天失眠，最近要考試了，壓力大 該怎麼沒辦
你好：失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒. [詳細答案]
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糾纏了我6年的失眠，如今能用中藥精油治療嗎？
減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜 [詳細答案]
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失眠，入睡困難怎麼治療那
您好，失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。 失眠是大腦神經的興奮抑制不平衡導致的。只要把紊亂的神經調理治療好，就不會出現這種症狀。傳統的以西藥治療的方法，往往副... [詳細答案]
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