健康牙齒的大敵, 除了不正確的護牙習慣, 飲食也是重要一環。 近日, 美國“雅虎網”刊文列出對牙齒傷害最大的6種食物。
這6種食物分別為軟飲料(可樂、果汁等)、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。 食物對牙齒的損害, 其實就在於其中所含的酸性物質, 這些酸性物質會溶解牙釉, 進而導致蛀牙。 而這6種食物則是生活中最常見的酸性食物, 因此尤其需要注意。
當然, 像水果、果汁等, 富含人體所需的營養物質, 是人們所青睞的健康食品;而運動和功能飲料則深受運動愛好者的喜愛。 並不是為了保護牙齒,