現如今失眠是一種很普遍的現象了， 很多人都被此病所困擾著， 可還是有很多人都不知道失眠的原因， 使此病輕易走進生活。 而這些失眠的原因有可能都來源於生活， 只是人們不注意而已。 今天就來講講失眠的原因有哪些具體情況。
失眠的原因有：
1.熬夜、不規律的工作：有熬夜習慣的人容易早上起床精神不濟， 連帶影響白天上班的效率低落。 晚上好好睡， 白天精神百倍活動， 我們找回這種規律的生活作息吧!另外， 因公司不規律的加班型態， 必須連 日不眠不休工作的人， 也會因為就寢和起床的時間混亂而導致失眠。
2.假性失眠：假性失眠又稱為睡眠狀態誤認， 即將已睡誤認為未睡。 也有的人將疲乏認為失眠。 這也是引發失眠的原因之一。
3.藥物引起：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑， 以及酒精和食欲抑制劑。 這種失眠的原因也較為常見。
以上所說的內容就是失眠的原因， 希望大家能明白。 只要知道這些失眠的原因， 就能讓大家更好的防禦此病， 當然這些失眠的原因基本都來自於生活中的細節， 只要多重視， 就可找出失眠的原因。 祝各位患者能早日康復。
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