紫菜湯是許多人都會做的， 這是許多人在家裡的餐桌上都會呈上的一道湯， 一方面是由於它做起來相當的方便， 能夠很快速的就完成， 再一方面它的營養價值也是不可以忽視的， 常喝紫菜湯有助於身體健康。 不過要掌握正確的做法才會使紫菜湯喝起來更加的鮮美哦。 下面我們一起看一看綠色的紫菜湯是怎麼做的吧。
做法一：
菜譜簡介
喜歡漂亮的MM們， 這個是瘦身湯， 不僅瘦身還刮油
材料
原材料：紫菜， 蔥花， 蒜蓉
配料：香油(麻油)， 鹽， 葵花油
做法
1、紫菜泡在碗裡， 加入清水
2、鍋裡放入一點葵花油， 加入蒜蓉炒30秒，
3、等水開後加入紫菜， 加鹽， 等快起鍋是算入蔥花OK
做法二：
菜譜簡介
這道快湯非常合適趕急時用， 基本無需準備， 幾分鐘時間一道可口的開胃湯就可在你的眼前， 更沒有忌口的講究。
材料
蝦米30克， 幹紫菜20克， 雞精5克， 鹽3克， 蔥花5克
做法
1、平底鍋燒開水， 加蝦米、幹紫菜、再加鹽、雞精。
2、再次煮開後撒上蔥花即可上桌。
紫菜的功效與作用
紫菜性味甘鹹、寒， 入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。
1.預防甲狀腺腫大
可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”， 紫菜有軟堅散結功能， 對其他鬱結積塊也有用途。
2.促進生長發育
富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，
紫菜湯的做法小編已經介紹得非常詳細了， 大家有沒有學會呢!想應該是非常簡單的， 朋友們一定都可以做出來的。 美味的紫菜湯適合每天都喝， 尤其是在夏季炎熱的時候， 如果有這樣一份湯， 先喝一點再吃飯， 真的會有意想不到的效果。 而且喝紫菜湯還能夠有效地預防由缺碘引起的大脖子病。
