【原料】山藥1000克， 蜜棗150克， 罐頭櫻桃10粒。 豬網油(碗口大)一張， 熟豬油15克， 白糖200克， 桂花鹵、水澱粉各適量。
【製作】山藥洗淨煮熟， 冷後剝去皮， 切3-4釐米長的段， 再順長剖為4片;蜜棗用熱水洗 淨， 切成兩半， 去核;豬網油洗淨， 瀝幹水分;櫻桃去核備用;扣碗內抹上豬油， 把網油平墊碗底， 上放櫻桃， 蜜棗圍在櫻桃周圍， 碼入山藥片， 一層山藥， 撒一層白糖， 至碼完， 稍 淋些豬油， 再加桂花鹵， 上籠蒸熟。 取出扣碗， 挑淨桂花渣和油渣， 翻扣於盤內， 鍋內注清 水， 加糖燒至溶化， 勾稀芡， 倒入盤內。
【服法】每日服2-3次。
【功效】補益脾胃， 滋腎養心。 適用於脾胃虛弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸軟等。
失眠也叫睡眠障礙，指一個人的有效睡眠時間不能達到與其年齡段相符的平均睡眠時間，以達到消除疲勞，精神與生理狀態得到恢復的效果。是否失眠是衡量一個人健康的重要標準之一。 [詳細答案]
您好，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。 聆聽平淡而有... [詳細答案]
你好;失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志鬱結等因素有關，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。 [詳細答案]
水痘是由帶狀皰疹干擾導致，目前已結痂，看來基本已經控制，如果所有的水痘都結痂了，沒有新出的，是可以上學的。另外，飲食上應忌辛辣油膩，以易消化、營養豐富的食物為主，如蛋、奶等。 [詳細答案]
你好，引起時間的原因有很多，生活和工作上的各種壓力都能引起失眠，而失眠也分為很多種，由於你對病情的描述不是很清楚，平時多加關注自己的病情。 平時多加強鍛煉，儘量避免白天睡覺，晚上保證睡眠時間。睡覺之... [詳細答案]
