蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔, 很多人經常把紅蘿蔔和白蘿蔔放在一起吃, 這種做法是不對的。
白蘿蔔中的維生素C含量極高, 但紅蘿蔔卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素, 它會破壞白蘿蔔中的維生素C。 一旦紅白蘿蔔配合, 白蘿蔔中的維生素C就會消失, 不僅如此, 在與含維生素C的蔬菜配合烹飪時, 紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。
另外, 胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素, 同樣不宜與含維生素C的蔬菜配合烹調。
蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔, 很多人經常把紅蘿蔔和白蘿蔔放在一起吃, 這種做法是不對的。
白蘿蔔中的維生素C含量極高, 但紅蘿蔔卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素, 它會破壞白蘿蔔中的維生素C。 一旦紅白蘿蔔配合, 白蘿蔔中的維生素C就會消失, 不僅如此, 在與含維生素C的蔬菜配合烹飪時, 紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。
另外, 胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素, 同樣不宜與含維生素C的蔬菜配合烹調。
白蘿蔔可以生吃的~洗乾淨不用去皮的~蘿蔔的95%的含鈣量都在蘿蔔皮上 所以最好不去皮~一同食用比較好~性味:甘辛、平、無毒。 歸經:入肺、脾。 功效:下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便... [詳細答案]
6個多月的孩子可以吃的。建議平時注意孩子營養,也可以把蛋黃放到奶裡面喂它吃,可以炸點果汁喝。 [詳細答案]
乙肝患者是可以吃白蘿蔔,白蘿蔔中維生素C含豐富及微量元素,營養價值驚人,可增強機體免疫力,助消化,抗癌防癌等著多功效,乙肝患者不單可以吃還可適量多吃,需要注意的是白蘿蔔性涼,脾胃虛弱的患者應少吃。 [詳細答案]