對於中老年人來說, 人生一半可以說是過去了。 在剩下了的生命裡, 要做的就是享受生命。 享受生命得從生活的細節開始, 比如說一日三餐。 很多中老年人有許多美食來沒享受到, 下面就讓小編來介紹一下如何來做苦瓜炒醬肉這道菜。
1.12材料:苦瓜、醬肉
2.21將苦瓜切開去瓤清洗一下。
3.放在案板上切成片, 待用。
4.將醬肉下入清水鍋中。
5.1放在案板上切成片。
6.2煮開, 煮上3——4後撈出。
7.燒鍋倒油燒熱, 下入切好的醬肉翻炒一下。
8.接著, 合入切好的苦瓜翻炒翻炒。
9.然後, 加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調味炒勻, 即成。
12.出鍋, 裝盤。
身體的健康,