男人喜歡喝酒， 不過也有很多女人也喜歡喝些酒， 任何人喝酒都不想喝醉， 既傷身體又影響形象。 今天說說喝酒不傷身體的方法有哪些吧？
1、喝酒的時候不要吸煙
煙與酒碰到一起， 危害更大。 因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮， 會給心臟帶來負擔， 而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。 應遵守“喝酒不吸煙， 吸煙不喝酒”的原則。
2、喝清水， 恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。 通常， 體內水分的2/3都在細胞內， 但是酒精增加後， 細胞內的水分會移動到血管中， 所以雖然整個身體的水分不變，
3、喝酒吃黃瓜， 吃個柿子再睡
黃瓜利尿效果明顯， 其香氣又能使酒味變得柔和。 黃瓜95%以上由水分構成， 且鉀含量很高， 能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外， 清理身體。 如果多吃黃瓜， 能增加水分的攝取， 從而增加小便， 不僅是解酒， 對膀胱和腎臟健康也有幫助。
喝酒的時間
一天中的早晨和上午不宜飲酒， 尤其是早晨最不宜飲酒。 因為在上午這段時間， 胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低， 在飲用同等量的酒精時， 更多地被人體吸收， 導致血液中的酒精濃度較高， 對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。 人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，
喝酒的種類
從人體的健康角度說， 眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。 據研究發現， 紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。 這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用， 可以保持血管的彈性與人體血液暢通， 因此不易導致心臟缺血， 所以經常飲用紅葡萄酒可以減少心臟病的發病率。
以上講述了三種喝酒不傷身體的方法， 朋友們不妨在日常生活中也來試試吧！有些人愛一邊喝酒， 一邊品酒的味道， 這樣不容易喝醉。 男人為了自己的身體和家人著想， 要適量飲酒。 祝大家健康喝酒。
