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睡衣也會影響睡眠品質，
所以女性在選擇睡衣的時候要注意睡衣的顏色，
材質等問題。
款式
睡衣的背幅和前幅，
應有充足的闊度，
絕不能過小或剛剛正好。
因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，
會做恐怖的惡夢。
另外，
睡衣還應易穿、易脫和易洗。
顏色
淡雅和輕淺的色彩，
既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，
而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，
從而影響休息。
因此，
睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，
如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
衣料
比較理想的睡衣是針織睡衣，
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