輕度腰椎間盤突出要注意哪些？

腰椎間盤突出是冬季比較容易發的病。 很多患者都感到冬天病情加重， 而且由於天氣的原因患者不注意清潔個人衛生再加上一些患者的不重視或者對此專業知識的缺乏， 導致治療起來比較困難。 本專題為你詳細介紹如下知識：腰椎間盤突出的注意點有哪些？祝您早日治療康復!

腰椎間盤突出的注意點

1、正確的治療方法：

保守治療是首選療法， 在經過多方正規系統的保守治療無效後， 再選擇手術治療。 真正需要手術治療的患者約占5%， 絕大多數患者經保守治療可以取得較好的療效。 不要單純依賴內服藥或外用藥。

藥物可以幫助消除炎症， 減輕症狀， 但很難促進突出物變位。 最好採取促使突出的椎間盤復位或移位的推拿手法， 以及牽引治療。

因為適當的鍛煉能改善肌肉血液迴圈， 促進新陳代謝， 增加肌肉的反應性和強度， 松解軟組織的粘連， 糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調， 提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性， 從而起到良好的治療與預防作用。

2、注意臥床休息：

注意臥床休息。 發病初期和治療期， 因為關節韌帶比較鬆弛， 炎症較重， 休息不好可能加重病情， 睡硬板床是最基本的治療措施。 這也是腰椎間盤突出的注意點之一。

3、正確的姿勢和鍛煉：

人們在日常生活、學習和工作中， 需要各種不同的活動姿勢，

養成了各自的習慣， 其正確與否對人體有著重要的影響。 因此， 要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢， 以及睡眠姿勢等的合理性， 糾正不良姿勢和習慣， 加強鍛煉， 增強體質， 尤其加強腰背肌功能鍛煉。

輕度腰椎間盤突出要注意哪些就為大家介紹到這。 另外平時儘量不要彎腰提重物， 以免加重病情。 建議要做好腰椎間盤突的預防措施， 如果關於腰椎間盤突出的注意點還有其他疑問， 請線上諮詢我們的專家或者打電話進行諮詢。

腰椎間盤突出