老年外傷性大腦性癱瘓預防

大多數老年人的身體機能都在不斷下降， 他們的抵抗力一般較差， 所以他們很容易引發癱瘓這類神經疾病， 為了讓勞碌大半輩子的老年人能舒服地安度晚年， 老年人應多點預防這個疾病的發生， 那麼， 老年外傷性大腦性癱瘓預防都有哪些呢？

一：補充微量元素。 人體多汗， 鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無機鈣鹽以及大量水溶性膳食纖維也隨汗液大量排出， 因此， 在炎炎的夏季應注意補充微量元素是癱瘓的預防方法。

二：多吃海產品。 日常可以多吃海產品， 如海魚、海帶等。 海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，

三：癱瘓的預防需多吃深色食物。 番茄、蘋果、茄子等食物是不錯的選擇。 但是現在蘋果的價格太貴， 人們有點承受不起， 但是夏天是番茄豐收的積極， 相對來說比較便宜， 且番茄中各種維生素含量比蘋果、梨高24倍， 而且還含維生素蘆丁， 它可提高機體氧化能力， 消除自由基等體內垃圾， 保護血管彈性， 有預防血栓形成的作用。

希望通過上述文章的詳細闡述後， 大家對老年人該怎樣預防癱瘓這方面的內容都能有所認識。