便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
懷孕後體內孕激素增多, 孕激素具有抑制腸蠕動的作用, 所以孕期腸蠕動減弱。 又因子宮逐漸增大可壓迫直腸, 使糞便在腸內停留的時間延長, 所以孕婦常發生便秘。
要防治便秘, 首先要養成每天定時排便的良好習慣, 同時適當增加身體的活動量;安排合理的飲食, 多吃含纖維多的食物, 如蘋果、蘿蔔等蔬菜、水果、豆類等;多食含水分多的食品也很重要。
如果通過調節飲食不能緩解便秘的話, 必須在醫生的指導下, 使用藥物解決。 切不可自己使用通便藥物, 這是很不安全的。