宮寒的出現本身就是因為子宮受寒所致， 比方說天氣寒冷的時候沒有注意保暖， 平時飲食方面老是吃生冷刺激性的食物， 或是減肥過度讓身體抵禦風寒的能力降低等， 都是很容易導致宮寒的， 此時就需要意識到凡是寒性的食物都是不可以食用的， 那麼宮寒可以吃西瓜嗎要注意什麼?
不宜吃。 西瓜性寒涼， 味甘、淡。 歸心、肺、脾、腎經。 具有消煩止渴， 解暑清熱， 利水下氣， 解酒解毒， 保護肝臟， 治療黃疸， 促進大便通暢等功效。 宮寒的病人不宜吃， 更不能夠吃冰西瓜。
傳統觀念認為， 西瓜是夏季防暑降溫的最佳食品，
西瓜在中醫有“天然的白虎湯”之稱， 性寒。 白虎湯以石膏為君藥， 為中醫清“氣分大熱”的經典方。 中醫治病強調辨證論治， 即應根據症候群選擇相應的方劑。 以白虎湯為例， 只有患者出現“壯熱、口渴、汗出、脈洪”等症狀時， 才可以服用;若誤用傷及人體陽氣， 則會加重各種寒性症狀。
所以， 在食用“天然的白虎湯”——西瓜之時應注意判斷自己的體質：如果是火氣旺盛的年輕人， 或胃腸燥熱大便幹結的患者等， 則可以食用西瓜瀉火， 但也不應過量;如果是有舌質淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性症狀或體征的人群，
通過上面的介紹， 大家對宮寒可以吃西瓜嗎也都心中有數了， 宮寒的問題是需要儘快解決好的， 不可以因為自己的疏忽大意， 釀成大禍或導致悲劇發生， 保障自身健康， 才是對自己對家人負責的表現， 希望女性朋友都能恢復健康。
