1、常吃宵夜。 會得胃癌。 因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。 吃太多。 對身體不好。
3、雞的臀部含有致癌物, 不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。 應是飯前吃水果。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃。
8、早上醒來。 先喝一杯水。 預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。 會胖。
10、少喝奶茶。 因為高熱量。 高油。 沒有營養價值可言。 長期飲用。 易罹患高血壓。 糖尿病。 等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。 人體應遠離30公分以上。 切忌放在床邊。