蒜薹木耳肉的做法

一遇到各種的美食， 我想很多人的智商就為零， 就算再減肥可能也顧及不到， 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康， 我們自己在家裡學著製作蒜薹木耳肉， 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！

1.121蒜薹去掉尾部， 洗淨切段

2.212食材：蒜薹 黑木耳 豬肉 紅辣椒 植物油 鹽 澱粉 料酒香油 味極鮮 雞精把黑木耳用溫水泡開洗淨去蒂

3.用鹽醃制入味

4.紅辣椒洗淨切絲， 薑洗淨切末

5.1用澱粉料酒香油味極鮮醃制 10分鐘

6.2豬肉切絲

7.熱鍋涼油加豬肉翻炒變色撈起

8.鍋裡留底油加薑末蒜薹翻炒

9.鍋裡留底油加薑末蒜薹翻炒

10.加黑木耳鹽翻炒均勻

11.加紅辣椒

12.加肉絲翻炒均勻

13.加味極鮮雞精翻炒均勻出鍋

經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的蒜薹木耳肉， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。