老人吃燕窩有什麼作用?

隨著老齡化問題的不斷加重， 保障老年人的健康還是必須要做到的， 這就需要依靠老年人自己來提高養生保健意識， 將自己的生活起居調理好， 也要從飲食入手， 改善自身健康狀況效果還是很不錯的， 適當的吃一些補品也是很有必要的， 那麼老人吃燕窩有什麼作用呢?

一、燕窩能提高免疫功能學者們從燕窩中提取出一種被稱為促進T細胞或B細胞分裂。 我們知道， 淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞， 它主要包括T淋巴細胞和B淋巴細胞。 燕窩中的這種促有絲分裂原， 能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，

提高人體的免疫功能。 老年人的免疫力逐漸下降， 細胞衰老， 新陳代謝減慢， 食用燕窩， 可以減緩。

二、燕窩能減緩皮膚、骨骼衰老。 燕窩中含有豐富的膠原蛋白， 它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體， 為真皮層提供安定有力的支撐， 並為表皮輸送水分， 老年人經常食用可以減少掉發， 面色紅潤， 並且增加骨骼的彈性和韌性。 燕窩中的“美容基因”——表皮生長因數， 能影響人體皮膚的細膩和老化， 能啟動衰老皮膚的細胞， 減少皺紋， 使皮膚變得光滑而有彈性。

三、燕窩能減緩神經組織的衰老據估計， 腦細胞數自30歲以後呈減少趨勢， 60歲以上減少尤其顯著， 到75歲以上時可降至年青時的60%左右。 加上腦血管硬化， 腦血流阻力加大，

致使腦功能逐漸衰退並出現記憶力減退， 健忘， 失眠， 甚至產生情緒變化及某些精神症狀。 燕窩中的關鍵成份——燕窩酸， 主要作用於人體腦部， 能夠有效的幫助老年人減緩腦細胞的衰老速度， 抑制記憶力的衰退。 且燕窩也是目前唯一能從食物中獲取大量燕窩酸的管道。

相信大家對老人吃燕窩有什麼作用也都很清楚了， 燕窩的養生價值確實是很高的， 對老年人來說， 可以有效的預防一些疾病的出現， 也能改善自己的氣色， 起到延緩衰老的作用， 對美容護膚養生健身也都有不錯的功效。