無論何種腎病都存在著程度不等的血液迴圈障礙，
表現為血液黏稠度增大、腎臟血流量減少等。
這些都可能加重腎臟損傷，
而適度運動可以改善機體的血液迴圈，
利於病變的腎臟修復。
有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，
以及下肢浮腫等症狀，
但以絕對臥床換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。
正確的做法是以積極的態度進行治療，
再以適度運動配合治療。
那麼，
選擇何種運動方式好呢?
專家認為，
走路是一種簡便易行的鍛煉方法。
中醫認為，
連絡人體五臟的經脈都起源於腳底。
走路能激發臟腑的內在活力，
另外， 還不宜過量飲水。 老年人機體雖有脫水現象， 但應合理補充。
老年人對口渴等感覺不像年輕人那樣敏感， 因此不要等有口渴感覺時再定時定量補水。 飲水不宜一次大量飽飲， 以少量多飲為宜。 特別是心肺功能不佳者更應注意.因為攝入過多水分需經腎臟排泄.自然會增加腎臟的負擔， 功能已低下的老年人， 對腎臟會產生不良影響， 一般正常人日飲水量限制1500ml～2000ml左右為宜， 老年入則應酌情減少。
