平時我們做的骨頭湯都是用豬骨來做的, 可以選擇前肘或是後肘, 這些部位的骨頭熬湯還是很不錯的, 營養豐富而且味道很好, 不過熬湯也是需要講究方法和技巧的, 掌握一些烹飪技巧, 才能做出更好喝的湯來, 避免營養物質的流失, 那麼怎樣做豬骨頭湯才好喝呢?
烹調部位:肘子(豬的小腿)分前肘和後肘。
營養分析:這部分骨頭裡含有大量的骨髓, 另外, 骨膠原的含量也非常高, 因此燉出來的湯湯色白, 營養豐富。
烹調方法:做的時候可以將剔掉肉的前、後肘子骨砸碎, 在開水中焯一遍;將焯好的骨頭放入適量溫水中,
在沙鍋裡放進足量的清水, 同時加入骨頭, 大火煮開後改用小火熬制2小時, 如果不要那麼油膩, 把湯上面的浮油去除後調味就可以了。 這樣熬制出來的湯美味清澈。 如果你想熬出來的湯象牛奶一樣, 在熬制的後一小時改用中火, 那樣, 熬出來的就是奶白色的。 在這裡要注意的一點, 豬骨頭一定要冷水下鍋, 不然湯就沒有那麼鮮美了!
熬骨頭湯時要加點醋, 這樣能促進營養物質的溶出, 尤其能使鈣質更多地溶在湯裡,
通過上面的介紹, 大家對怎樣做豬骨頭湯才好喝也都很清楚了, 熬湯的時候有很多的注意事項, 比方說放入的調料一定要按照比例合理的搭配好, 什麼時候放鹽, 什麼時候放醋也是有講究的, 對此還是需要全面正確掌握的。