呼吸系統老化呼吸系統中，
肺臟的衰老變化最為明顯，
一個明顯的標誌是，
老年人肺泡的殘氣量增多，
60歲健康人的肺泡殘氣量，
幾乎是30歲健康人肺泡殘氣量的一倍。
心血管系統老化人體老化最早是從心血管系統開始，
人從25歲起心臟的功能就明顯降低，
血壓也有增高的趨勢。
25歲的青年人心臟每分鐘可向細胞輸氧4升，
到70歲時則下降一半，
僅能輸送2升。
中樞系統老化中樞系統的老化不僅表現為思維和運動功能的弱化，
更重要的是對人體各項功能有重要的影響，
往往由於內部環境的穩定性發生紊亂，
因此， 為了避免中老年人因缺氧而導致的疾病發生， 有關專家建議， 這些人可以每天吸適量的氧氣改善其症狀。
