榴槤是南方一種常見的水果， 正常來講榴槤有一種特殊的氣味， 但是好多人認為它比較的臭， 但是話說回來榴槤吃起來是非常的好吃的除此之外榴槤的營養價值非常高， 吃榴槤可以強壯身體增強抵抗力， 滋陰補陽， 女性在經期吃榴槤也可以改善痛經， 但是在妊娠期後有的人認為是不能吃榴槤的。 以下我們就來說一下。
榴槤坐月子的時候要吃的， 而且用來褒湯喝， 很下奶， 而且非常補。 媽媽需要補， 但是寶寶確不能夠太補， 是互相矛盾的。 因而， 健康養生專家建議，
產婦飲食注意事項中也多注意：坐月子期間基本是臥床休息， 吃的也都是大補的湯一類， 很容易上火， 吃榴槤更容易上火， 還是要儘量少吃。 小編提醒：食用榴槤的注意事項
1.感冒時不宜多吃， 患高血壓和糖尿病的患者不宜食用， 更不能與酒同時食用。
2.一般健康人都可食用榴槤， 但每天食入量不宜超過100g。
4.食用榴槤時還應注意， 咽幹、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;患心臟病、糖尿病、敗血症以及膽固醇高者不應食用。
5.榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。
除了以上的注意事項， 我們還應該注意在坐月子期間， 除了可以食用一些榴槤之外還可以食用一些小米粥、雞蛋麵條等一些簡單的食材， 注意一定不要吃大油大膩的食物， 每天也應該多進食一些像榴槤這樣的功能水果， 但是不要多吃， 還應多吸收維生素， 注意保暖。
