為了健康清潔的考慮， 我們很願意經常更換一下床品， 但是對床周圍的一些細節卻往往考慮不到。 專家提醒， 有一個地方最容易讓人忽視， 那就是床頭。 床頭的清潔， 直接關係到睡眠的品質， 以及我們日常的健康。
有時候覺得一覺醒來口腔和鼻子乾澀， 常常覺得一臉灰塵， 這和床頭髒也有一定的關係。
床頭每天都和皮膚接觸， 很容易成為藏汙納垢的地方， 人們經常躺在床頭看電視或者看書， 這時皮膚蒸發的汗液以及頭皮分泌的汗漬、油垢， 就容易留在上面。
睡覺時一般通風環境不佳， 病菌很容易繁衍滋生，
專家指出， 有的朋友為了圖舒適， 在床頭上安裝海綿夾層， 這時更容易藏匿病菌。 患有呼吸道、消化道或皮膚傳染病的人倚靠床頭， 還會將細菌、病毒或寄生蟲帶入夾層， 有可能使家人之間出現交叉感染。 所以， 床頭定期清洗消毒是家庭大掃除絕對不能忽略的。
人在睡覺時離床頭較近， 手也很容易接觸這些地方， 由此帶來呼吸道、消化道或皮膚傳染病就不足為奇了。
在床上看電視或者看書時最好能準備一個靠枕， 睡覺時就把它拿開， 也在一定程度上避免了弄髒床頭。
一個星期最好清洗一次床頭， 需要把床挪開， 耐心地擦去灰塵淤積， 然後再對床頭的表面進行一次徹底的清洗或擦拭。 這樣我們在睡眠的時候才會感覺呼吸道通暢，
床頭的材質一般有木質、布料和皮質的三種。 這三種裡邊木質比較好清洗， 只要用棉布擦一擦就行了。 而對於布料的和皮質的床頭， 不僅需要對表面進行拆洗， 內部也應該定期清洗， 必要時應該曬曬太陽殺殺菌。
所以說， 你在家中做大掃除的時候， 千萬不要忘記清洗床頭。 床上用品最容易藏汙納垢， 例如枕頭、床單等等。 經常清潔床上用品， 注意床頭的保養， 這對你的健康養護可是很有好處的哦， 趕緊去做大掃除吧。
