得腎病綜合征可以做哪些運動

在現在這個高速發展的社會， 越來越多的人患了腎病， 而很多人患了病， 連動都不想動， 這樣病更是好的不快， 反而體質越來越差， 勞逸結合是保持身體健康的重要措施， 患了腎病後， 為了減輕機體的消耗， 對於腎臟病患者來說適當的休息非常重要， 下面我們就為大家詳細介紹一下得腎病綜合征可以做哪些運動。

有時要求患者臥床休息， 但是我們主張腎臟病患者在身體條件允許的情況下， 應該適當運動， 對於有些患者還有鼓勵他多運動。 那麼， 如何掌握好運動與休息的尺度呢?如出現以下幾種情況患者需要臥床休息：

1.中度以上的水腫。 水腫分為輕、中、重3種， 輕度水腫是指僅限於眼瞼或踝部;中度水腫見於下肢;若出現全身水腫， 甚至伴有胸水、腹水則為重度水腫。

2.中重度高血壓。 患者出現頭痛、頭暈、嘔吐症狀。 如急性腎炎血壓急劇升高， 出現高血壓腦病， 頭痛劇烈， 有嘔吐、驚厥或抽搐及意識障礙， 則應該立即住院治療。

3.肉眼血尿或少尿， 每日尿量在400毫升以下。

4.肺部感染或心功能不全導致氣短、咳嗽、心慌者。

5.急性腎炎出現氮質血症者。

6.慢性腎功能衰竭中晚期患者。 慢性腎衰患者臥床休息並不是無限期的， 長期的臥床休息也不利於病情的改善。 若患者的症狀和體征減退或消失， 則可以適當活動。

以下患者可視病情掌握運動量。

急性腎炎一般治療2-3周後， 症狀會明顯改善， 水腫明顯減退， 高血壓下降， 肉眼血尿消失， 患者可以下床活動， 症狀體征完全消退後， 可增加活動量， 但一般休息不少於3個月， 以後可以工作和上學。 慢性腎炎、腎病綜合征恢復期患者無水腫、高血壓等症狀體征時， 可從事輕工作。 慢性腎衰早中期患者也可以進行輕鬆地活動和工作。

腎臟病患者能否參加體育鍛煉?在病情穩定期， 患者參加一些輕鬆地體育鍛煉不僅可以， 而且也是必要的。 鍛煉的形式有散步、打太極拳等。 患者可以根據自己的身體條件， 選擇適合自己的鍛煉方式。 鍛煉時間的長短也應根據自己的情況而定， 一般以自己不覺疲勞為准。

生命在於運動，

不管是老人小孩， 各路年輕人都需要運動。 運動能增加機體免疫力， 增強體質， 是機體充滿活力， 更有利於病情的恢復。