牛皮癬是世界性難治的疾病, 它的頑固性和復發性給我們的治療帶來很大的困難。 牛皮癬目前雖然不能實現根治, 但是可以達到臨床治癒, 即患者可以完全穩定牛皮癬的病情使其不發病。 在牛皮癬治療的過程中, 牛皮癬患者應該注意自己的飲食, 養成良好的生活習慣。 下面是牛皮癬患者要謹記的生活習慣禁忌:
1、不吃早餐
研究發現不吃早餐的人的壽命比習經常吃早餐的人平均要縮短2.5歲, 而年齡在80-90歲的人的生活規律就是每天吃一頓豐盛有營養的早餐。 因此牛皮癬患者的早餐食物要儘量做到可口開胃,
2、晚餐不要過於豐盛
傍晚時人體血液中胰島素的含量為一天中的高峰時段, 胰島素的作用之一是可使多餘的血糖轉化成脂類吸附在血管壁上, 晚餐吃得過於太豐盛人便會肥胖起來。 同時, 持續時間較長的晚餐, 還會破壞人體正常的生物鐘, 容易使人患上失眠。
3、飯後吸煙
研究表明飯後吸一支普通的香煙, 中毒量會大於平時吸十支煙的總和。 因為人在吃飯以後, 胃腸蠕動加強, 血液迴圈加快, 這時是人體吸收煙霧的能力的最佳狀態, 煙中的有毒物質比平時更容易進入人體並被吸收。 因此牛皮癬患者一定要戒煙。
4、進食速度過快
進食速度過快, 食物未得到充分咀嚼, 不利於食物和唾液澱粉酶的初步混合消化, 會加重腸胃負擔;咀嚼食物的時間過短, 人體的迷走神經仍在過度興奮之中, 容易因食欲亢進而肥胖。 所以牛皮癬患者盡可能讓牙齒和舌頭運動得慢一點。