核桃仁其實是很常見的了。 其實是一種含有豐富的蛋白質和脂肪的食物的了。 當然了， 其實大部分的核桃的話， 其實是富含有礦物質和維生素了。 適合很多人吃到了。 做為堅果的一種， 所以核桃的話是一種性溫和味甘的食物的， 大部分是無毒， 而且核桃往往有健胃的好處的了.做月子可以吃核桃嗎
核桃油含有不飽和脂肪酸， 有防治動脈硬化的功效。 核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管， 預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
孕婦能吃核桃嗎？
能吃。
核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，
產婦能吃核桃嗎？
能吃。
核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵， 是人體理想的肌膚美容劑， 經常食用有潤肌膚、烏鬚髮， 及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
嬰幼兒能吃核桃嗎？
能吃。
核桃具有溫肺定喘、潤腸通便的作用。 但是嬰幼兒不宜食過量， 而且要將核桃碾碎， 搗成泥再餵食。
安全問題報導
1殼兒白淨漂亮的核桃不要買 很可能是用鹽酸洗出來的
建議老百姓的人們在購買核桃的時候， 那麼其實需要進一步去看看核桃的外觀的餓了。 這個時候， 為了口感吃起來的時候， 那麼需要進一步去吃一些天生有黑點的核桃的了。
