世界如此美好, 你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多, 但很多都是因為飲食不當而導致的, 而這最終也只能怪自己。 所以, 為了更好地欣賞這世界, 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康, 我們唯有自己動手來做。 下面, 就請大家跟我一起學習下關於蝦仁玉米燴豆腐。
1.材料圖
2.蝦仁化凍清洗乾淨, 用廚房紙巾吸幹水分, 加入半個雞蛋清和生粉拌勻備用
3.油鍋燒熱, 加入小蔥爆香
4.倒入蝦仁翻炒, 加適量黃酒去腥。 蝦仁不需要炒很久, 會使蝦仁失去水分收縮
5..倒入玉米粒一起翻炒,
6.絹豆腐劃成塊狀倒入, 如果絹豆腐品質好的話是不會有很多水分跑出來的, 這時候可以加少量熱水, 蓋鍋蓋, 小火燜5分鐘左右, 出鍋前加雞精調味即可
下班回家和老公一起擠在廚房, 親手來做一做美味的蝦仁玉米燴豆腐, 不僅可以吃到營養的食物, 還能增進夫妻感情哦, 趕快去試試吧。